NACÍ PARA SER FELIZ

NACI PARA SER FELIZ O INFELIZ??

"Es fácil dibujar una carita feliz pero, difícil demostrarlo".

Hoy vuelvo a escribir después de mucho tiempo y les pido disculpas por esa dejadez mía, prometo escribir más seguido y contarles todo lo que mi mente y corazón dicen que debo escribirles.

En realidad jamás me cansaré de escribir sobre la familia, considero que allí radica el éxito, fracaso, alegría, tristezas, infelicidad, felicidad, melancolías, depresiones, frustraciones, rebeldías, éxtasis, desahogos, entusiasmos, motivación de las personas.

Sin embargo, quiero decirles que cada que converso con una persona sea presencial o a distancia siempre detecto más infelicidad que felicidad, más frustración que aspiraciones realizadas. Las mismas personas con las que hablo, al inicio tratan de disfrazar o enmascarar sus tragedias psicoemocionales pero, no se dan cuenta que desde un saludo puedo detectar si eres feliz o infeliz y es que es un talento que he desarrollado a lo largo de mis años de experiencia tanto connaturales como adquiridos.

Al fin logro descubrir su verdadero problema porque lo primero que siempre hago es irradiar confianza, seguridad, empatia desde mi saludo, mi mirada, mi sonrisa sincera que viene desde mi corazón; he descubierto que todas las personas tienen lo suficiente como para escribir un libro de drama, suspenso, terror, comedias y más; todos tenemos una historia para contar que coincidente mente también tiene mucho que ver con tu historia.

Esto si es increíble la gran mayoría de las personas con las que converso saben que tienen problemas, terminan por aceptar que necesitan curar sus heridas del pasado sin embargo, prefieren seguir "cargando su cruz", sufriendo y pasando el tiempo y "a ver si algún día se solucionan mis problemas", como me dijo una señora ya de avanzada edad. Yo golpee mi escritorio y levante la voz diciendo "basta señora", basta de seguir sufriendo, basta de lamentaciones, hay algo importante que usted no está valorando y esa es su propia vida le dije, usted aún esta viva y aún tiene la oportunidad de amarse, quererse, valorarse; dejeles un gran legado y ejemplo de amor a su generación y desde Usted cambie toda su hermosa familia.

Amigos(as) míos del mundo, todo empieza por una DECISION, si nunca lo tomas como parte de tu ser nunca, nunca, nunca tendrás ni verás un cambio en tu vida; todos hemos sufrido de niños, adolescentes incluso nuestros mismos padres fueron los que nos quebraron nuestra valiosa autoestima sin embargo, no podemos vivir excusandonos por allí que no somos felices porque mis padres me maltrataban, basta de eso, basta de excusas mueve ese trasero, empieza a mover ese inmenso y valioso cuerpo y busca solucionar tus problemas del pasado que arrastras hoy, encuentra un psicólogo pero, cerciorate que más que psicólogo sea un amigo o un coach que esté dispuesto a aplicar la "escucha activa".

Este amigo que escribe este post también tuvo muchas heridas del pasado que tuve que curarlas cuando tenía 31 años, hoy tengo 45 años, te digo que ya van 14 años de mi hermosa y feliz vida psicoemocionales pero, tuve que pasar por un periodo de transición o proceso de "reinventacion del águila" dedique seis meses de mi vida a pasar por este proceso de desahogo, confianza con mi amigo psicólogo y hoy estoy con vida feliz para poder decirte que todo en la vida tiene solución y que no llores tanto que te hará falta para orinar como me decía mi extinta y cariñosa abuelita Carmen Zarate al cual aún extraño sus palabras y abrazos que tanto extrañaba de mis padres a los cuales gracias al divino los tengo vivos para disfrutarlos olvidando lo que me hicieron años atrás, los entiendo muy bien porque ellos nunca fueron a un entrenamiento para ser buenos padres de familia.

Hoy llevo una nueva vida, tan sólo tienes que pasar por el duro proceso de curar tus heridas, me despido sin antes decirte, que pierdas ese miedo, temor o vergüenza que tenés y te atrevas a buscar a un especialista en cual le deposites todos tus problemas y con fe todo se solucionará.

Si te decides a cambiar estoy seguro que te veré en mi nuevo mundo feliz.

Tuyo del alma!!

Dennis Tapia.
Coach PERÚ.

LES COMENTO ESTO.

Luego de mi operación ya me habían dicho que aumentaría de peso y catastrófica mente así sucedió, el día que me tocó ponerme mi primer terno este desde la camisa me quedaba apretado, el pantalón ya no ajustaba, el saco no unía los botones;  ya era traumante para variar mis pies ya no calzaban en los zapatos nuevos; ya se imaginaran como me sentía.

Encima de cachetón empecé a aplicar la fórmula dietistica que nunca me ha fallado y que deseo compartir para quien desee (con esto doy una patada a esas dietas extrictas que muchos hacen suprimiendo o diría castigando a su propio cuerpo).

Aquí va tomen nota:
Desayuno: lo normal, desayuna lo que siempre tomas y comes (no comas alimentos del día anterior, ya no es nutritivo).
Almuerzo: comer ensaladas de frutas o verduras (poca sal) y además de abundante agua.
Cena: lo normal, come lo que desees no te prohibas de nada.

El almuerzo es clave las verduras y frutas ayudan a mover todo el tracto digestivo y todo el desecho lo expulsas y las proteínas son absorbidas por tu cuerpo, eso hace que tu cuerpo queme grasas rápidamente (no soy médico, sólo comento mi experiencia).

Es importante que les diga dos cosas:
La primera es que tengo problemas como todos uds sin embargo, jamás he permitido que estos problemas se me suban a la cabeza, eso provoca más angustias y preocupaciones; aplica mi técnica "lechuga", acepta que tienes problemas trabaja para solucionarlos pero tratalos a la ligera es más no les des importancia. (Pareciera inmadurez pero, no lo es si lo pones en práctica).
La segunda es tu ritmo de vida o calidad de vida, como te sientes con tu ánimo, tu autoestima, tu propia aceptación no importandote que piense la gente de ti, olvidate y patea el "que dirán", que nada te límite.
Trata de sonreír mucho, ve vídeos de chistes que te hagan reír mucho y miralos todos los días (un anciano me dijo: quien ríe más, vive más).

Y bueno algo que también considero clave es tener FE, si no crees mejor no hagas nada.

Por último uds pensarán que me demoré meses para bajar de peso, se equivocan porque sólo me bastaron diez famosos días, creanlo o no mi cuerpo lo dice todo, ahora ya cierra mi saco, mis camisas ya no me apretan, mis zapatos me calzan eso por fuera y lo que me agrada por dentro que mi organismo se siente bien, si estaba estreñido ya no lo estoy, y eso es un buen síntoma.

Para quien desee tomarlo, tomelo.

El dietista extremo!